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大麦若葉 青汁の栄養成分・効果/効能とは?

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大麦若葉はダイエット効果が期待できる!

青汁の原材料の約半分近くを占めていると言われている大麦若葉。

そんな大麦若葉とは、実際どんなものなのかわからない人もいると思います。

実は、名前のままで、大麦の若い葉の事を言うのです。

そんな大麦若葉にはビタミンB群が豊富に含まれています。

ビタミンB群は、ダイエットに欠かす事ができない成分で、大麦若葉を摂る事でダイエット効果を期待する事ができます。


便秘もスッキリ解消!

そして、大麦若葉にはたくさんの食物繊維が含まれています。

その食物繊維で、便秘の解消につなげる事もできます。


妊婦さんに嬉しい栄養素がいっぱい!

また、妊婦さんに良いと言われている葉酸も多く、その上、ポリフェノールや鉄分も多く含まれているので、妊婦さんにとって、良い成分がたくさん含まれています。

これらは、妊婦さんだけでなく女性にとっても必要な成分なので、女性にとって重要な成分が含まれているのが大麦若葉だということです。


抗酸化成分で美容効果もアリ!

その他にも、大麦若葉には、酵素も含まれています。

大麦若葉にはSOD酵素という酵素が含まれていて、抗酸化作用があり、老化防止に効果を発揮します。

その事で、シミやたるみ、しわなどを予防する事ができるのです。

それら以外にも、整腸作用や動脈硬化、心筋梗塞の予防にも効果が期待でき、ケールなどとは違い苦みが少なく、子供でも飲みやすい事が特徴的です。






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