おいしい青汁比較ランキング【野菜不足におすすめ青汁効果ある?】

野菜不足におすすめ青汁効果ある?

 おいしい青汁比較ランキング

青汁にはどんな効果があるの?

最近では健康志向の人が増える中、人気が定着しているのが青汁です。

以前とは違い、ずいぶん飲みやすくなった青汁。

そんな青汁には、色々な効果を期待する事ができます。

たくさんのメーカーから販売されている青汁なので、多少の違いがあるものの、主な成分として、肌荒れなどに効くビタミンA、免疫力アップの効果があるビタミンC、その他、食物繊維や葉緑素も含まれていています。

多くの青汁には、そんな成分が豊富に含まれているケールや明日葉、大麦若葉などが使われているのです。


大切な栄養素が青汁にはぎっしり詰まってる!

現代の日本人に必要と言われている一日当たりの理想的な野菜摂取量350g。

しかし、毎日の食事から理想的な摂取量を取る事は難しいのが現状です。

そんな人にでも簡単に青汁を飲むだけで必要な野菜の栄養素も摂ることができるのです。

また、鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウムなども含まれており、大切な栄養素が青汁にすべて含まれていると言っても過言ではないのです。


子供にもおすすめ!

もちろん、子供が飲むこともできます。

野菜嫌いなお子さんに飲ませる事で、野菜不足の心配を解消する事ができます。

毎日、野菜を必要とする事と同じように青汁も毎日続けて行ってこそ効果を得る事ができるものです。

なので、継続的に摂り続けていく事が重要です。

青汁でダイエット効果や便秘解消が期待できる!?

青汁にはビタミンやミネラル・不足しがちな野菜の栄養素が多く含まれているため、健康のために飲む方が多いと思います。

もちろん青汁は、野菜摂取不足と言われている日本人にとってその悩みを解消してくれる大きなきっかけとなるでしょう。
しかし、青汁に期待できる効果はそれだけではないのです。


実は、使用されている野菜によってはむくみ・下半身太りなどを解消してくれる高いダイエット効果が望めるのです !
それだけではなく、食物繊維が多く含まれているので腸内環境を整えて便秘解消にもつながります。

青汁は毎日続けることで、無理なく体に溜まった老廃物を排出し、このように嬉しい効果がたくさんあるのでおすすめです。


ランキングの前に!良質な青汁選びのポイントをチェック!

青汁といっても数多くの商品があります。
さまざまなバリエーションがあり一体どれが一番良いのか悩みますよね。
そういった方に青汁を選ぶ際にチェックしていただきたい以下の3つのポイントがあります。



ジェルタイプの青汁♪

美感青汁


美感青汁公式ホームページ


美感青汁はジェルタイプの新感覚青汁で、モデル・有名人・人気ブロガーの間でも注目を集めています。
青汁特有のニオイもなく、美味しく食べやすいマンゴー味です。持ち運びにも便利なスティックタイプで場所を選ばずいつでも手軽に食べる事ができますよ。
5大美容成分のコラーゲン・コエンザイムQ10・プラセンタ・ヒアルロン酸・セラミドとビタミンCも配合されているのも嬉しいポイントですね。

口コミで人気のおすすめ商品

ふるさと青汁は明日葉を使用した青汁です。
明日葉というのは青汁で有名なケールよりもはるかに栄養価が高いもので、このふるさと青汁には明日葉特有の希少なポリフェノールである「カルコン」もたっぷり含まれているのです。

低カロリーで手軽に野菜不足を解消できるだけではなく、ビタミンやミネラル・食物繊維などが豊富に含まれているため、美容や健康に気を使いたい女性にもおすすめです。

他にも明日葉を使用している青汁は多くありますが、ふるさと青汁では葉だけではなく根っこまで贅沢に使用しているという大きな違いがあります。

また、桑の葉、大麦若葉をバランスよくブレンドし飲みやすい風味に仕上げており、粉末タイプなので牛乳やヨーグルトに混ぜたり、料理にも使うことができます。


■定期コースのとくとく便がお得!

・通常価格から10%オフ!
・休止・中止・変更がいつでもできる!
・都度注文の手間がいらない!

※ふるさと青汁を初めてお求めの方に限ります。
価格 容量
通常購入3,800円(税別) 3gx30包(約1ヶ月分)
マイケアふるさと青汁 公式サイト

サントリーの「極の青汁」は粉末状のスティックタイプなので手軽に作ることができます。

一番の特徴は、煎茶と抹茶をブレンドしているため日本人になじみやすい緑茶のようなスッキリとした味わいになっています。

美味しさだけではなく、クセがないのに栄養価の高い国産の大麦若葉が豊富に含まれているなど成分にもこだわっています。
ビタミンやミネラル・食物繊維が豊富な明日葉に加え、野菜の成分の吸収を高めるケルセチンプラスも配合されています。

野菜の量だけではなく質にこだわった青汁となっています。

価格 容量
①通常購入3,800円(税別)
②通常購入9,000円(税別)
①3.3gx30包(約1ヶ月分)
②3.3gx90包(約2~3ヶ月分)
極の青汁 公式サイト

グリーンハウスの「レモンの青汁」は一般的な青汁に比べてケールが多く含まれており、非常に栄養価の高い青汁です。

ケールは、苦味やクセのある味で有名ですが、レモンの青汁はその名の通りレモンの爽やかな味わいがあり、酸っぱすぎないので子供もゴクゴク飲めちゃう青汁になっています。
レモンの青汁は2袋で1日分のビタミンCが摂取できるため、健康のみならず美容にも良いのです。

価格 容量
通常購入6,800円(税別) 3gx60包(約1ヶ月分)
レモンの青汁 公式サイト
新アサヒ菜善青汁

あの自称「落語界一の健康マニア」三遊亭歌之介も愛飲されてるローヤルゼリーサプリメント「アサヒローヤルゼリーSAI48」・飲みやすいと人気な菜善青汁・ダイエットサプリメント等が全商品オリジナル。総合キレイ通販「ライフアップ」

価格 容量
通常購入7,344円(税込) 3gx60包(約1ヶ月分)
新アサヒ菜善青汁 公式サイト

生活習慣を見直すにはまずは食生活から始めましょう。食生活で不足になりがちなのが野菜です。そんな野菜不足解消に天然青汁はオススメです。グリーンハウスの「天然青汁」は国産栽培で無農薬・無科学肥料のケールを原料としており、安全と品質にもこだわっています。1日1杯の天然青汁で野菜不足を補いましょう。

価格 容量
通常購入7,344円(税込) 3gx60包(約1ヶ月分)
グリーンハウスの「天然青汁」 公式サイト





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