おいしい青汁比較ランキング【明日葉青汁の栄養成分・効果/効能とは?】

明日葉青汁の栄養成分・効果/効能とは?

青汁の中で一番おいしいのは明日葉!

以前は青汁の代表と言えばケールでしたが、最近ではケールと同じぐらい使用されているのが明日葉です。


明日葉は別名、「万能野菜」と言われているほど栄養価の高いものなのです。


他の青汁に使われているものと比べても、苦味が少なく飲みやすさは抜群です。


抜群においしいと言っても良いぐらいです。



デトックス効果で体スッキリ!

そんな栄養価が非常に高い明日葉には、特にカリウムと食物繊維が豊富に含まれています。


カリウムの特徴といえば、体内の代謝、特に水分の代謝を上げ、体内から老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果があります。


このデトックス効果は、むくみなどの予防につながり、また、脂肪が付きにくく太りにくい体質へと変えてくれるのです。


その為、ダイエットはもちろん、高血圧の改善などにも効果が期待できます。



女性に嬉しい美容効果も!

そして、青汁の中でもトップクラスの含有量の食物繊維。


この食物繊維には、腸内環境を整える作用があります。


その為、便秘の解消をはじめとして、肌荒れやニキビなどにも効果的です。


その他にも免疫力アップにつながるルテオリンや、ビタミン類も多く含まれています。


以上のような効果から見ても、明日葉は健康に良いだけでなく美容にも効果的だという事が言えます。


なので、特に女性の人にお勧めの青汁という事ができるのです。






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